（ごはん）
ほかほかごはん
冬瓜の味噌汁
かじきの蒲焼き
ほうれん草の炒り卵和え
ひじきの煮物
すいか
（おやつ）
フランスパンフレンチトースト
牛乳
かじきはパサつきやすいので、揚げてからタレにつけて蒲焼きにしてみました。
味が絡んで少し食べやすくなります。今日のすいかもピノガールという種も食べられるすいかです。